ピラティスミラーの体験レビュー｜初心者向け？ダイエット目的には物足りない？正直な感想

ピラティスミラーの体験レビュー

ピラティスに通ってみたいけど、
「どのスタジオが自分に合っているのか分からない」と迷っていませんか？

私もダイエット目的でいくつか体験に行き、その中で「ピラティスミラー」にも行ってきました。

結論からいうと、
👉気軽に通いやすく初心者向けだけど、しっかり運動したい人には少し物足りないと感じました。

この記事では、実際に体験して感じたリアルな感想をまとめています。

ピラティスミラーってどんなスタジオ？

ピラティスミラーはマシンピラティスのスタジオです。
初心者向けのマシンピラティススタジオとしても人気があります。

特徴的なのは、天井に設置された鏡を見ながらレッスンできることです。

鏡を見ながらフォームを確認できる？？？

スタジオの天井には鏡が設置されており、寝転んだりしたときはもちろん、それ以外の動きの時でも自分のフォームを意識しやすいです。

少人数でコンパクトなスタジオ

スタジオは比較的コンパクトで、落ち着いた雰囲気の中でレッスンを受けることができます。
私の体験したスタジオでは最大人数8名まででした。
他のスタジオも比較的同じくらいの人数のところが多く、一人ひとりしっかり指導を受けることができそうだと感じました。

レッスンは短時間で駅チカなので通いやすい

1回のレッスン時間が30分と他のスタジオに比べて比較的短く、

どのスタジオも駅から近くにあるようなので忙しい人でも通いやすいと感じました。

ピラティスミラーの体験の流れ

予約

ピラティスミラーの公式ホームページから、体験予約の申し込みページを開きます。

通いたい店舗を選択すると、レッスン一覧が表示されるので、若葉マーク（もしくは体験レッスン）のレッスンを選びます。

メンバーサイトの新規登録を行うと、利用希望の場所（リフォーマー）の番号を選択し、体験申し込み完了となります。

受付〜スタジオの第一印象

スタジオは新しくとてもきれいでした。
少人数なのでこじんまりとしていてシンプルで、落ち着いた雰囲気でした。

入り口から入るとそのままピラティスを行う部屋なのですが、窓にはスクリーンがかかっているため、道路の一通りなどは気になりませんでした。

着替えは服屋さんの試着室のような場所が用意されていました。
荷物は予約時に選択したリフォーマーの番号に合わせて、使用できる場所が決まっていました。鍵などはなくかごに入れる形式です。

着替えを済ませるとインストラクターさんが来てくれて、ピラティスのマシンやレッスンの内容、予約方法について説明をしてくれるので、実際に動かしてみたりした後にレッスン開始を待ちます。

レッスンの内容ときつさ

私が選んだレッスンは「Stretch feel」という比較的ゆったりした内容で、初心者でも無理なく取り組めるものでした。ストレッチ中心で、身体の伸びを感じるメニューのようです。

まずは今の自分の体の調子をチェック、基本的なピラティスの姿勢や呼吸法を練習し、少しずつマシンを使って動かしていきます。
当日は満席でしたが、一緒に参加された人たちのうち私以外にもう一人体験の方がいらっしゃいました。

前回のthe SLKの時との違いとして、
音楽が流れていないのでインストラクターさんの声に合わせて動いていきます。
鏡が天井にあるので、自分のフォームを確認しながら動きを調整することができます。

自分の姿勢が思った以上に曲がっていたり、脂肪がこんな所にも沢山！！！といろいろな気づきがあり、改めてダイエット頑張ろうと思う時間でした（笑）

インストラクターの印象

インストラクターの方はとてもかわいらしく、落ち着いた雰囲気で、丁寧に進めてくれる印象でした。ピラティスで美しい体を保っているんだろうなと想像できます。

8名のグループレッスンということもあり、一人ひとりに細かくつくというよりは、全体を見ながら進めるスタイルでした。

体験だったので、リフォーマーのフットバーの調整は毎回インストラクターの方が対応してくれました。

ピラティスミラーの良かった点

初心者でも始めやすい

運動強度が高すぎないため、初めてでも安心して取り組むことができます。
天井に鏡が設置されているため、自分のフォームを都度確かめながら、効果的に動作を行うことができると感じました。

気軽に通いやすい

レッスン時間が短く３０分で、日常に取り入れやすいと感じました。
プライベートレッスンだと５０分の場合もあるみたいです。

チケットプランがある

他に体験したピラティスでは通い放題か月回数制でしたが、ピラティスミラーではチケットプランという通い方があるみたいです。

月会費プランに比べると１回の料金は高くなってしまいますが、会員登録する必要なく好きな時にチケットを購入することができるので、忙しくて定期的に通えない人や、初期費用や毎月の支払いに不安がある人にはぴったりだと思いました。

ピラティスミラーの気になった点

運動量はやや少なめ

レッスンが３０分なのでしっかり体を動かしたい人にとっては、少し物足りなさを感じる可能性があると感じました。
私が体験したレッスンが、ストレッチ系だったのでもう少し上級者向けのレッスンであれば違うかもしれません。

手厚くサポートを受けたい人には物足りないかも

気軽に通えるというコンセプトもあり、インストラクターさんが事細かにサポートしてくれる印象は少し薄かったです。（さっと帰れるという良い雰囲気も感じました。）

初心者の方で、ゼロから丁寧にサポートを受けたいという人はプライベートレッスンを選択するのがいいかもしれません。

予約の取りにくさ

少人数制ということもあり、レッスンや時間帯によっては予約が取りにくい場合があるのかもしれないと思いました。
Googleの口コミでいろんな店舗を見ていましたが、中には予約が取りにくいという意見も見かけました。

ピラティスミラーはこんな人におすすめ

正直レビューまとめ

ピラティスミラーは、
👉「気軽さ」と「始めやすさ」そして、最大の特徴である「鏡を見ながらのピラティス」が魅力のスタジオでした。
ただ、ダイエット目的でしっかり体を動かしたいと思っていた私には、少し物足りなさを感じました。

スタジオの雰囲気はとてもよく、きれいだったのでチケットプランで通いたいときに通おうと思いました！
そして他のスタジオも体験した結果、👉私は別のスタジオに入会しました。

複数のスタジオを比較しているので、どこが自分に合うか迷っている方は、そちらも参考にしてみてください。