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the SILKのピラティス体験レビュー
ピラティスに通ってみたいけど、
「初心者でも大丈夫？」「どこがいいの？」と迷っていませんか？
私はダイエット目的でピラティスを検討していて、
今回初めて「the SILK」の体験レッスンに行ってきました。
結論からいうと、
👉おしゃれで居心地がよく、初心者でも安心して通えそうなスタジオでした。
この記事では、実際に体験して感じたリアルな感想をまとめています。
the SILKってどんなスタジオ？
女性向けマシンピラティス
the SILKは、女性向けのマシンピラティススタジオです。
スタジオは清潔感があり、とてもおしゃれな空間で、
入った瞬間から「ここに通いたい」と思えるような雰囲気でした。
マシンを使ったピラティスなので、
初心者でも無理なく体を動かすことができます。
負荷の調整もしやすく、
運動が苦手な方でも安心して取り組めるのが特徴です。
おしゃれで綺麗なスタジオ
スタジオはとにかく綺麗で、
女性が通いやすい空間になっています。
テンションが上がるような雰囲気で、
通うこと自体が楽しみになりそうだと感じました。
店舗ごとに、海外風、ナチュラル、おしゃれな家などテイストが異なるようです！
丁寧な指導
グループでのレッスンでしたが、一人ひとりしっかり見てもらえる印象でした。
店舗によってはパーソナルのレッスンを行っているところもあるみたいです。
私は今回グループレッスンでしたが、初心者でも置いていかれることなく、安心して参加できる環境でした。私が体験したスタジオは、最大18名入れる場所でしたが当日は６名のみでした。
the SILKの体験の流れ
予約方法
the SILKのホームページから、通いたい店舗を選択し体験レッスンの申し込みページを開きます。
- 体験したいレッスンを選びます。🔰マークがついているものから選択できます。
- 「トライアルレッスンを申し込む」を選択すると自分の情報を入力することができます。
- 登録完了です。
この時の印象としては、ヒアリング中嫌な感じもなく印象が良かったです。
体験では無料でピラティス中に着る服を借りることができるようだったのでお願いしました。
受付〜スタジオの第一印象
はじめてのピラティスだったので、正直かなり緊張していました。
ですが、スタッフの方がとても親切で、
柔らかい雰囲気で対応してくださったおかげで、すぐにリラックスできました。
スタジオはおしゃれで清潔感があり、入った瞬間からテンションが上がります。
簡単にピラティス自体の説明を受けたあとは、設備（レッスン室、更衣室、お手洗い、ドリンク台）の案内やレッスン前に準備しておくことについて案内を受けました。
また、無料のドリンク（お水、お茶など）も用意されていて、お水は紙コップ（蓋付き）にいれてそのままスタジオに持ち込めるなど細かいサービス面も充実していると感じました。
着替えを済ませ、レッスンのお部屋でまっているとトレーナーさんが来てくれて、ピラティスのマシンについて説明をしてくれるので、実際に動かしてみたりした後にレッスン開始を待ちます。
レッスンの内容ときつさ
レッスンは初心者向けの内容が用意されていて、はじめてでも無理なくついていくことができました。ちなみに私は「Intro（イントロ）」という、マシンの使い方や呼吸法など基礎的な動作から始まるレッスンを体験しました。
まずは今の自分の体の調子をチェック、基本的なピラティスの姿勢や呼吸法を練習し、少しずつマシンを使って動かしていきます。音楽が流れており、その音楽に合わせて体を動かしていきます。
一見ゆるそうに見えますが、呼吸法や姿勢を気を付けながら動くので、実際にやってみるとしっかり体に効いている感覚がありました。
約５０分のレッスンを終え、楽しくすっきり体を動かすことができた感覚でした！
インストラクターの印象
インストラクターの方はとても丁寧で、
フォームが正しくないときにはしっかり補正しに来てくれます。
そのため、自己流にならず、正しく体を動かせるのが良いと感じました。
また、マシンの使い方や効くポイントも丁寧に説明してもらえるので、
初心者でも安心して取り組むことができました。
the SILKの良かった点
スタジオがとにかくおしゃれで雰囲気が良い
清潔感があり、おしゃれで居心地の良い空間で、
設備も新しくきれいなこともあり、
通うモチベーションが上がると感じました。
設備が新しく女性にうれしい美容製品もあり
スタジオ自体はもちろん、ピラティスのマシンもきれいで新しかったです。（他のピラティススタジオでは設備の古さを感じることがありました。）
ドライヤーはRefaのものを導入していたり、お手洗いにおいてあるハンドソープがおしゃれでいい香りだったり、ちょっとしたことに嬉しい要素がたくさんありました。
しっかり効くトレーニングとレッスンの豊富さ
見た目以上に体に効いている感覚があり、運動した満足感を得ることができます。
また、レッスンの内容も初心者レベルから、中級者、上級者までさまざまで
最初のレッスンは「何回受けると慣れてくるか」という目安も設定されているので、初心者には受けやすいと思いました。
その人の状態を見て、トレーナーさんから次のおすすめレッスンを教えていただけることもあるみたいです。
丁寧なサポート
レッスン中の指導（姿勢を正してくれたり、マシンの調整が難しい時にさっとサポートに入ってくれます）が丁寧で、初心者の私でもついていけなくなることがなく、しっかり50分間楽しみながらレッスンを行うことができました。
また、レッスン中以外でもレッスンを受ける目安であったり、次のおすすめレッスンを提案してくれたり、何を受けたらいいかわからない初心者にはありがたいサポートだなと思いました。
the SILKの気になった点
予約の取りやすさ
これは実際に始めてみないとわかりませんが、人気のレッスンや時間帯は予約が取りにくいのかもしれない、と思いました。
キャンセル待ちができるようなので、皆さんキャンセル待ちでレッスンを予約したりしているようです。
料金はやや高め
正直にいうと、料金は少し高めに感じました。（※2026年3月時点の金額です）
プランは複数ありましたが、週に1回は通いたかったので15,280円、、、別でジムも契約しているので悩みどころでした。
- Full（毎日一回まで）：22,280円（税込）
- Full Day（平日OPEN～15時まで）を1日一回まで：19,280円（税込）
- Standard（月4回）：15,280円（税込）
- Light(月3回）：13,280円（税込）
ただ、スタジオの雰囲気や設備、丁寧なサポートを考えると、「このクオリティなら妥当なのかな」と感じました。
また、体験時には入会キャンペーンも用意されているため、タイミングによってはお得に始めることもできます。
the SILKはこんな人におすすめ
正直レビューまとめ
the shilkは、
👉**「おしゃれさ・丁寧さ・安心感」が揃ったスタジオ**でした。
初めてのピラティスでも不安なく体験でき、
初心者の方でも安心して始められる環境だと思います。
一方で、ダイエット目的でジムと併用して「長く続けたい」と思っていた私には、
少しだけ金額面で決めきれない部分がありました。
金銭的に余裕があったら絶対に通いたい！！と思うスタジオでした。
その後、他のスタジオも体験してみたので、別の記事でまとめようと思います！
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